Lubya (Afghánsky Fazuľový Guláš/Omáčka)

  • Celkový čas - 70 minút (plus namáčanie fazule)
  • Príprava - 15 minút
  • Varenie - 55 minút
  • Počet porcií: 4
  • Krajina: Afganistan
Hustý červený fazuľový guláš Lubya podávaný v miske.

V afghánskej kuchyni je kľúčom k chuti pomalé opekanie cibule. Pre Lubyu by mala byť cibuľa orestovaná do zlatohneda. Tradične sa fazuľa varí doma, ale pre úsporu času je možné použiť aj konzervovanú fazuľu (tú je nutné dôkladne opláchnuť).

Ingrediencie

Na Lubyu

  • 2 šálky Suchá červená alebo biela fazuľa (namočená cez noc a uvarená) ALEBO konzervovaná fazuľa, opláchnutá
  • 1 veľká Cibuľa, jemne nasekaná
  • 2 PL Paradajkový pretlak
  • 3 strúčiky Cesnak, mletý
  • 1 šálka Voda alebo zeleninový vývar
  • 2 PL Olej alebo maslo

Korenie

  • 1 ČL Kurkuma
  • 0.5 ČL Sušené čili vločky (alebo kajenské korenie)
  • podľa chuti Soľ a čierne korenie

Na Servírovanie

  • podľa potreby Ryža Chalau/Palau alebo Naan chlieb
  • na ozdobenie Čerstvý koriander, nasekaný

Postup

Krok 1: Príprava Fazuľového Základu

Ak používate suchú fazuľu, namočte ju cez noc a uvarte ju v čistej vode do mäkka (asi 45-60 minút). Sceďte a odložte bokom. Ak používate konzervovanú, opláchnite ju.

Vo veľkom hrnci rozohrejte olej/maslo. Pridajte nasekanú cibuľu a opekajte ju na strednom ohni 10-12 minút, kým nezíska sýtu zlatohnedú farbu.

Krok 2: Vytvorenie Omáčky

Pridajte mletý cesnak, paradajkový pretlak, kurkumu a čili vločky k cibuli. Smažte 2-3 minúty, kým sa korenie a pretlak neprehrejú a nezačnú voňať.

Pridajte uvarenú fazuľu a premiešajte, aby sa obalila omáčkou.

Krok 3: Dusenie a Zhustnutie

Zalejte fazuľu vodou alebo vývarom (asi 1 šálka), osoľte a okoreňte. Priveďte do varu.

Znížte teplotu, prikryte a duste 20-30 minút. Omáčka by mala zhustnúť a chute sa mali spojiť. Ak chcete hustejšiu omáčku, môžete niekoľko fazúľ rozpučiť o stenu hrnca.

Krok 4: Servírovanie

Lubyu ochutnajte a prípadne dochuťte soľou. Servírujte horúce ako prílohu k afghánskej ryži Palau/Chalau alebo s čerstvým Naan chlebom.

Ozdobte nasekaným čerstvým koriandrom.