Meat and vegetable couscous (Kuskus s Mäsom a Zeleninou)

  • Celkový čas - 120 minút
  • Príprava - 30 minút
  • Varenie na pare - 90 minút
  • Počet porcií: 6
  • Krajina: Tunisko
Meat and vegetable couscous (Kuskus s Mäsom a Zeleninou)

Na prípravu kuskusu je ideálne použiť špeciálny hrniec zvaný 'couscoussier', ktorý umožňuje pariť kuskus nad omáčkou. Ak ho nemáte, použite parák. Kľúčové korenie je Tabil (zmes koriandra, rasce, cesnaku a chilli). Mäso by sa malo dusiť dlho, aby bolo mimoriadne jemné. Kuskus je správne uvarený, keď je ľahký, nadýchaný a neprilepuje sa.

Ingrediencie

I. Na omáčku a mäso

  • 750 g Jahňacie alebo hovädzie mäso, nakrájané na kocky
  • 1 veľká Cibuľa, nasekaná
  • 3 PL Paradajková pasta
  • 400 g Drvené paradajky (konzerva)
  • 4 PL Olej (olivový alebo rastlinný)
  • 2 ČL Tabil korenie (alebo rasca, koriander, paprika, kurkuma)
  • 1 ČL (alebo viac) Harissa
  • 200 g Cícer (varený)
  • Soľ a čierne korenie

II. Zelenina

  • 3 ks Mrkva, nakrájaná
  • 2 ks Zemiaky, ošúpané a nakrájané
  • 2 ks Cuketa, nakrájaná
  • 200 g Tekvica (napr. maslová), nakrájaná

III. Kuskus

  • 500 g Stredne zrnitý kuskus
  • Voda a soľ (na parenie)

Postup

Krok 1: Príprava mäsa a základu omáčky

Vo veľkom hrnci (alebo spodnej časti 'couscoussier') zohrejte olej a opečte mäso. Vyberte ho.

Na zvyšnom oleji orestujte cibuľu. Pridajte paradajkovú pastu, korenie Tabil a harissu. Smažte 3 minúty, kým sa zmes opeknie.

Vráťte mäso. Pridajte drvené paradajky, soľ, korenie a asi 1 liter vody/vývaru. Priveďte do varu a duste 60 minút.

Krok 2: Varenie zeleniny a príprava kuskusu

Pridajte tvrdú zeleninu (mrkvu a zemiaky) a cícer do guláša a varte 20 minút.

Medzitým kuskus v mise prelejte 250 ml vriacej slanej vody a nechajte ho nasiaknuť 5 minút. Pridajte lyžicu oleja a kuskus premiešajte vidličkou, aby sa zrná oddelili.

Presuňte kuskus do sita (alebo hornej časti couscoussier) a umiestnite nad omáčku. Parujte kuskus 20 minút.

Krok 3: Dokončenie

Pridajte mäkkú zeleninu (cuketu a tekvicu) do omáčky a varte ďalších 20 minút.

Kuskus zložte z paráka, prelejte ďalšími 250 ml horúcej vody a znova premiešajte vidličkou. Vráťte na parák a parujte posledných 20-30 minút, kým nie je nadýchaný.

Krok 4: Servírovanie

Kuskus umiestnite na veľký tanier alebo do misy. Urobte v strede jamku. Omáčku polejte najskôr na kuskus. Mäso a zeleninu usporiadajte do stredu a okolo.

Podávajte okamžite, voliteľne s extra harissou na boku.